Путь к счастливому долголетию

В детстве нас часто спрашивают – «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Кто-то отвечает – врачом, космонавтом, строителем, я вот, например, в детстве хотела стать укротителем тигров. И все мы мечтаем быть полезными и счастливыми. А когда вырастаем, забываем о своих мечтах, часто занимаемся нелюбимым делом, часто выполняем свою работу на автомате, по-привычке, по принципу «так исторически сложилось».. И проживаем так не свою жизнь, а прописанные заранее программы. Подчиняясь запрограммированным состояниям сознания, ходим по круг одних и тех же ситуаций – действий – решений – эмоций.. А что если развернуть этот круг? А что если взять и начать поступать по-другому? Интересно, как изменится наша жизнь и эмоциональное состояние? Может быть и работа станет интересней, и дорога домой радостней?! А всего-то и нужно капельку усилий. В современном мире самое главное свойство – это способность к изменению. Есть старая африканская поговорка про газелей и львов, в которой говорится, что оба этих животных должны быстро бежать, как только всходит солнце, в этом их смысл жизни. Для нас здесь самое главное – энергия движения. Сейчас скорость изменений в мире такова, что нужно изменяться быстрее, чем изменяется внешняя среда. Об этом не просто говорят главы крупных международных компаний, успешные уже давно живут в этой парадигме. Выходит есть одна простая формула – «Хочешь изменить свою жизнь – бери и делай». И здесь самое главное место отводится постоянному саморазвитию. Необходимо постоянно работать над собой, повышая свою осознанность, свою культуру взаимодействия с внешним миром, заниматься самообразованием. Ученные в свою очередь, провели уже немало экспериментов с животными, где обнаружили, что новые клетки мозга у молодых крыс, которые находились в обучении, в дальнейшем выжили, в то время как такие же клетки головного мозга у животных, которых не обучали, быстро отмирали. В связи с чем специалисты утверждают, что человеку необходимо учиться на протяжении всей жизни, только так можно сохранить «здравость» ума на долгие годы. Получается что, чтобы жить долго и быть счастливым нужно просто постоянно находиться в саморазвитии. Не это ли и есть счастье? Постоянно совершенствовать себя, открывать в себе новые грани, новые умения, развиваться и чувствовать себя в гармонии с самим собой и с внешним миром? А для того чтобы было проще почувствовать, отцифровать свое развитие, я предлагаю вам воспользоваться одним простым упражнением – «Лист чемпиона». Поверьте, это не займет более 2-3 минут, а то и меньше. Для этого всего лишь нужно завести около кровати маленький, но очень красивый блокнотик. И каждый вечер, перед сном, записывать в него ответы на следующие вопросы: 1. Что нового я сегодня узнал? 2. Как я это применю в своей жизни? 3. Что я сегодня сделал, что принесло мне настоящее удовольствие? Делайте эти записи ежедневно в течение одного месяца. Это очень простой и действенный способ вернуть себе жизненные силы и осознать свою эффективность. Он повышает вашу внутреннюю осознанность, тем самым в течение дня помимо рабочих текущих вопросов, вы концентрируетесь еще и на ваших достижениях, на том как вы будете применять новые знания, умения и навыки на практике. Также при этом вы эмоционально оцениваете свои действия, выделяя то, что делает вас счастливым человеком. А переключение работы мозга с левого «логическо-вербального» полушария, на правое «интуитивно-творческое», увеличит вашу работоспособность и скорость принятия решений. Вот так просто, составляя свой Лист чемпиона, можно находиться в постоянном развитии, а значит прокладывать свой путь к счастливому долголетию!

Как выбрать тренинг, мероприятие?

На сегодняшний день проводится просто безумное количество тренингов, семинаров, конференций. Далеко не все эти мероприятия дают пользу, действительно нужную информацию для Вас. Я ходил и хожу на множество мероприятий, только, признаюсь, к сожалению, не за знаниями, а за контактами, это как одна из полезнейших функций таких мероприятий. Я замечал, как многие устают из-за того, что не дотягивают до уровня данной лекции, либо наоборот она им скучна по причине примитивности информации. В общем, нужно тщательнее подходить к процессу выбора мероприятия - идете ли вы на него сами или отправляете туда сотрудника.

Стоит ли вообще ходить на тренинги?

Вам нафиг не нужны тренинги, если у вас все в ажуре, вы в списке Forbes и жизнь удалась или если вы декан ВУЗа, хотя если вы читаете эту статью, вряд ли вы относитесь к этим людям. Если же все-таки относитесь, дайте знать, будет приятно, что мои строки дошли и до Вас.

О Business+

Мы предлагаем взглянуть на ваш бизнес по-новому

Связаться с нами

  info(@) bussplus.ru
  +7 (473) 229-34-04
 +7 (920) 440-17-17

Последние статьи

08
апр2017

Кто все эти люди?

Мой директор поставил задачу: Организуй бизнес-тренинг по маркетингу для наших начальников. Задача вполне легкая, показалось мне на...

14
мая2017

Стоит ли вообще ходить на...

Вам нафиг не нужны тренинги, если у вас все в ажуре, вы в списке Forbes и жизнь...

26
мая2017

Как выбрать тренинг, мероприятие?

На сегодняшний день проводится просто безумное количество тренингов, семинаров, конференций. Далеко не все эти мероприятия дают пользу,...

27
окт2017

Путь к счастливому долголетию

В детстве нас часто спрашивают – «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» Кто-то отвечает – врачом, космонавтом,...

«
»

Ближайшие мероприятия

  • Дизайн мышление